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【生活小常识】秋季吃柚子既健康又减肥1.柚子含有丰

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发表于 2018-11-8 08:02 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
【生活小常识 】
秋季吃柚子既健康又减肥
1.柚子含有丰富的维生素C,能够有效的令皮肤之中的色斑减退。
2.柚子中含有一种黄酮类物质,能有效的 降低患中风的风险。
3.柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质,很适合生长发育期的孩子 食用。
4.柚子中富含的纤维素使人产生饱腹感,减少热量的摄取,纤维素还会将在肠内的脂肪, 排出体外,减少身体脂肪积聚。
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