男人想要长寿，需要先做到这五点！肝不好的人，全身会出现这些“异常”

核能气质少年 · 发表于 2021-3-16 05:19

男人要长寿先做到5点】

①呵护肝脏：从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒不宜多饮；

②强壮肾：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩腰部，至有热感为止；

③绕开肺病：戒烟，多吃坚果；

④保卫前列腺：多吃葱蒜，夫妻生活要和谐规律；

⑤关照结肠：少吃肉，适量运动，食用富含膳食纤维的食物。

中医强调，肝不好的人，全身都会出现“异常”

（1）眼睛发红、发痒、看东西模糊；

（2）口干口苦，嘴里老有股味道；

（3）头发油、爱掉发，不到40岁两鬓的头发都白了；

（4）肚子胀、爱放屁；

（5）指甲上有竖条纹，月牙消失；

（6）小便赤黄、大便黏马桶；

（7）脚底发黄、容易脱皮；

（8）入睡困难，凌晨1~3点容易醒；

（9）情绪暴躁、易怒，悲观；

（10）酒量越来越差；

（11）厌油腻，闻到炒菜的油烟味就感到恶心。

原标题：来自核能气质少年的帖子

以茶静心 · 发表于 2021-3-17 00:29

zyy1970 · 发表于 2021-3-17 10:31

我有三项，1.眼睛模糊，发痒2.酒量越来越差。3.指甲有竖纹

核能气质少年 · 发表于 2021-3-17 10:33

zyy1970 发表于 2021-3-17 10:31
我有三项，1.眼睛模糊，发痒2.酒量越来越差。3.指甲有竖纹

你要好好保护身体啊

zyy1970 · 发表于 2021-3-17 10:35

核能气质少年发表于 2021-3-17 10:33
你要好好保护身体啊

收到！

舍浪子 · 发表于 2021-3-17 10:51

要保护好身体

核能气质少年 · 发表于 2021-3-17 13:27

舍浪子发表于 2021-3-17 10:51
要保护好身体

对，身体是**的本钱

		自动登录	找回密码
密码			注册