秋天到了大家可以适当吃些柚子

青丝贝贝2461

功效与作用

 

降低血糖、助消化

柚子属芸香科植物，果大皮厚肉多，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量营养元素。具有降低血糖、助消化等功效。
1、降低血糖：柚子可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。
2、助消化：柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，可用于食少、口淡、消化不良等症，还可以除痰止渴、理气散结。

 

 

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秋天是清甜的柚子，是出摊的烤地瓜，是搁置几分钟就会凉掉的奶茶，是一见面就想把手塞进你胳肢窝的念想。