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[科普知识] 6.6爱眼日

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  焯燃
发表于 2017-6-5 10:10 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
防近视   我有招
护眼歌
读写姿势要端正
三个一     请记牢
一尺一寸一拳要做好
看书牢记俩四十
四十公分刚刚好
四十分钟要远眺
劳逸结合很重要
多晒太阳多运动
每天保证两小时
不偏食    不挑食
甜食饮料莫贪嘴
多吃青菜和水果
补充维生叶黄素
多看远处少看近
眼保健操要做好
预防为主勤复查
远离近视视力好
以上来自卓然眼镜工作室

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