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[科普知识] 【养生必吃九类蔬菜】1、强肾:黄秋葵。2、预防感冒

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发表于 2017-10-3 08:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养生必吃九类蔬菜】
1、强肾:黄秋葵。
2、预防感冒:莴笋和菜花。
3、排毒祛痘:生菜和苦瓜。
4、预防消化不良:韭菜和香菜。
5、防止上火:菠菜和番茄。
6、提高免疫力:菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等。
7、助消化抗癌:芥菜。
8、白色蔬菜养阴生津:萝卜、花菜、百合、山药。
9、养胃滋阴抗衰老:藕。
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