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[其他] 滁州乐跑第七届合肥百公里汇报帖

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发表于 2018-1-2 14:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
从11月11号报名,到31号开始徒步,小伙伴们满怀期待用徒步的方式欢送2017。一路上的艰辛,我想只有走过的人才能体会。作为队长,照顾好每一位队员是我的责任,安全考虑在队员受伤的情况下,我都是建议下撤,在鼓励队友的方面我应该是起了反面作用,因为我一直觉得,路就在那里 这次准备不足,下次准备好再参加就好,千万不能受伤万一以后闹下病根就惨了。徒步前,一直告诉报名走100的几位小伙伴,想走完100公里一定要给自己一个不放弃的理由! 走53公里半程的几位,我是完全不担心,毕竟大家平时跑步运动都比较多,53公里对他们来说还是没有难度的。       通过这次徒步活动,大家都明白了后勤补给车的重要性。因为我们没有自己队伍的补给车,基本都是负重6斤,走100因为要夜间保暖,负重估计在十斤以上。为了赶晚上回滁州的高铁,走53半程的小伙伴都需要慢跑徒步相结合,到了半程点,都不同程度的受伤,小杜脚上起2个水泡、阿力脚趾甲出血,走100的受伤更严重,主要集中在脚踝受伤,这些可能都是因为负重跑造成的,这也是我们这次参加远距离徒步准备不足的地方之一:没有解决负重问题。 队伍中估计也就春风大哥没什么伤,并且以5小时44分完成53公里,点个赞(见下图)。
       本次活动乐跑团队参加人数9人:舞步(100全程队长)、青苹果(100全程)、留恋忘返(100全程)、西西里(100全程)、阿力达斯(53半程)、阿静(53半程)、杜小杜(53半程)、春风(53半程)、诸葛卧龙(未报名徒步去做后勤),8人参加,6人完成53半程,2人完成全程(舞步和西西里)。100的路上,因为受伤,青苹果和留恋忘返在53半程处下撤,放弃也是一种体悟,也是一种收获,知道哪里准备的不足,就是下次能走完的保证。 连续走了5年100,我也知道 在这段路上想不受伤是不可能的,起水泡、脚底板疼、脚踝疼、膝盖疼、胯部疼、大腿小腿肌肉疼、腰酸背痛腿抽筋等等,都已经见惯不惯了。所谓毅行,在我理解就是在自己体力和精神都达到奔溃的边缘,能否还能坚持走下去! 当然受伤严重,必须要放弃的时候也是一种选择,感悟也会很深。 后面的路程只有我和西西里走完了,在第七站点大概77公里的地方修整,看见西西里脚踝已经肿了,再三劝她放弃,别把伤搞得严重了。。。或许在她心中有着不放弃必须走下去的理由,坚持到了终点,回头想想走过的路,眼泪肯定是控制不住的,想必也终生难忘了,曾经走过这么一段地狱般的路程! 像我这样的老油条估计体悟也不深了,连续5年已经麻木的了,每次只是告诉自己:我可以走完!
      附上几张照片,因为都赶着回家 路上照片拍的比较少。














  lawg
发表于 2018-1-2 15:26 | 显示全部楼层
确实佩服!
  李翼
发表于 2018-1-14 22:26 | 显示全部楼层
都是牛人
发表于 2018-2-11 11:13 | 显示全部楼层
以后有机会回归 带我飞呀  
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