【今日养生】如何缓解酒后不适？饮酒后出现不适就需要

葡萄哥

【今日养生】如何缓解酒后不适？
饮酒后出现不适就需要解酒，所谓的解酒就是帮助乙醇水化代谢成乙酸、水、二氧化碳等并排出的过程。最简单的办法就是多饮水，稀释胃及血液内的酒精；也可以饮用蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可促进酒精分解吸收，减轻头痛、胃痛的症状。