转氨酶有点高，献血都不行了，饮食结构该怎么调整呢？

山水亭城 · 发表于 2020-2-26 22:02

别熬夜就行

不曾走远 · 发表于 2020-2-27 01:22

高一点点没事的，很多原因都会导致转氨酶高，除了肝功能不好，熬夜，喝酒，伤肝的药物，脂肪肝，胆结石，胆囊炎，等等很多因素都会导致转氨酶升高，正常值40，翻一倍要治疗了

约拿单 · 发表于 2020-2-27 06:24

不曾走远发表于 2020-2-27 01:22
高一点点没事的，很多原因都会导致转氨酶高，除了肝功能不好，熬夜，喝酒，伤肝的药物，脂肪肝，胆结石，胆 ...

谢谢！以前是高一点点。这次是69。但是不能献血，要等一个礼拜以后再看。

约拿单 · 发表于 2020-2-27 06:25

山水亭城发表于 2020-2-26 22:02
别熬夜就行

晚上一般10:30~11:00就睡觉。早上5:00起床，这样算熬夜吗？谢谢。

约拿单 · 发表于 2020-2-27 06:25

西瓜皮发表于 2020-2-26 21:27
没事的，最主要的就是睡眠，把睡眠调整好就行了

说实话，感觉睡眠有一点不足。晚上11点到早上5点。谢谢！

约拿单 · 发表于 2020-2-27 06:25

小小吴发表于 2020-2-26 21:17
少吃辣的，我有一次检查都100+

我是喜欢吃辣的。谢谢明白了。

心有猛兽 · 发表于 2020-2-27 13:30

约拿单发表于 2020-2-26 19:27
中午内脏吃的少。烟酒不抽。最后一个……戒不掉……

啪啪多了

绮罗裙。 · 发表于 2020-2-27 14:02

首先戒酒，动物内脏不能吃，高胆固醇的不能吃。减肥。

AAnb · 发表于 2020-2-27 14:06

喝酒桑吧，楼主

SE7EN静 · 发表于 2020-2-27 14:48

饮食调整一个月，少吃荤菜，别熬夜，问题不大一个月基本就能降正常了

约拿单 · 发表于 2020-2-27 15:06

SE7EN静发表于 2020-2-27 14:48
饮食调整一个月，少吃荤菜，别熬夜，问题不大一个月基本就能降正常了

谢谢明白了

约拿单 · 发表于 2020-2-27 15:06

AAnb 发表于 2020-2-27 14:06
喝酒桑吧，楼主

烟酒不沾，晚上睡觉有点晚。

约拿单 · 发表于 2020-2-27 15:07

绮罗裙。发表于 2020-2-27 14:02
首先戒酒，动物内脏不能吃，高胆固醇的不能吃。减肥。

嗯，其实我喜欢吃动物的肝脏。吃的也不多，但以后尽量戒掉。谢谢

AAnb · 发表于 2020-2-27 15:11

约拿单发表于 2020-2-27 15:06
烟酒不沾，晚上睡觉有点晚。

，你喝酒的话估计能喝

苯氯乙酮 · 发表于 2020-2-27 15:21

泥鳅炖豆腐很有效！谁吃谁知道~

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