放慢你的脚步，让你的心灵跟上

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在成长的过程中，每个人都有压力。

学生有学习上的压力、职场人有工作中的施压；

就是在生活中，也可能有与邻居相处的矛盾；

回到家庭会面临鸡毛蒜皮的烦恼；

还有自身的性格、情绪、病痛等的困扰。

这些都会让你心神不定。

你要是说没有压力，那是因为你还没有长大，或者有人在替你扛着。

最明显的例子是：在家里是你的父母在替你扛着。

我对于压力的体会是：堵不如疏，因为压力不会凭空消失，但是可以通过调节的方式，转换成另一种能量。

这也许就是人们所说的压力会变成动力吧。

当然这话说得轻巧。

因为压力对人的身心影响是巨大的，有的人压力过大时，承受不了就崩溃了。

没有崩溃的人也好不了多少，有的人直接抑郁了。

甚至癌症也是压力过大造成的。

所以，每一个人都要了解压力，以便活得轻松些。

敞开你的心扉，让阳光进来。

用健康的方法宣泄自己内心的愤怒，将不良情绪与压力发泄出来。

这些都很必要。

豆哥z

所以说，有事情，“多喝热水”解决一切。