我减肥瘦了后，遇到一点小事就抓狂，老公说我病了！想知道有和我一样情况的吗

伪装的坚强

不知道怎么形容现在的状态？其实每天上班很忙碌也很累，但就是不能安心的入睡，晚上总是11点以后，实在是困得不行了，才能睡着，然后早上总是不会超过5点半就醒了，就这样重复着一日一日，我每次都会说：“能让我羡慕的人就是那种能在床上躺一天，特别能睡觉的人”，
自从减肥瘦下来的这两年我就发觉自己不怎么对劲了，遇到事情一着急就像“脑冲血”一样，会昏但又没有昏，心里就想着此刻不如死了算了，

其实我所说的遇到的事情都是小事，比如下班到家，看到桌子上他爷俩吃饭滴的菜汤，或者看到我早上收拾好的沙发乱了，就是这样的小事我都会急的想杀人，然后整个人就会很虚脱，就一下子坐在地上像泼妇那样抓着自己的头发，问他爷俩是不是非要把我逼死才满意，可他爷俩却一头雾水，

老公总说我精神上绝对有病了，我也不知道怎么了，心情不好的时候就会买很多东西回来吃，是买再多都要吃光的那种，其实都快撑得吐了，但就是停不下来，回头想想自己这两年多基本就没有正常的吃过米饭，导致现在就是不想吃饭，满脑子都是饼干，面包，桃酥，我总认为自己是简单的好吃精，

但老公总说我这是有病了，还有一点就是怕吵，我所说的吵不是什么汽车的声音，或是健身房里很嗨的单车歌曲，就是怕听到人说话的声音，只要别人说话声音大一点我就会立马变得好烦躁，所以我几乎每天都把耳机塞在耳朵里听歌，老公总是让我到医院看一下，我就会说我能吃能喝又没哪里不舒服，我上什么医院，我真是烦躁啊……万能的e友们：我这到底怎么了呀？





原标题：很想知道减肥后有像我这样的吗？

台宝宝

其实吃能让人快乐。人一饿情绪都不大好控制，就觉得很烦躁。我觉得只要不吃很油腻的东西，很甜的东西，多运动运动就可以了。身材这东西不胖不瘦就可以

早知

情绪化

君墨_

不知道你是怎么瘦的，有的减肥方式确实会对情绪有影响。我也减肥减了二十多斤，我是锻炼+控制饮食减下来的，就没有遇到你这样的情况哦。

Sprouting

你有没有吃碳水？没吃米饭，个吃玉米，紫薯之类的碳水？不吃这些会影响情绪的，如果吃的话，可能减肥长期不吃某样东西，导致身体缺少什么，才引起情绪化，你说你不开心会爆吃，可能跟每个人性格有关，有的人会吃，有的人不开心却吃不下，我也减肥，瘦了10斤，可是没有这种情况

T

静心口服液

伪装的坚强

Sprouting 发表于 2020-5-31 09:45
你有没有吃碳水？没吃米饭，个吃玉米，紫薯之类的碳水？不吃这些会影响情绪的，如果吃的话，可能减肥长期不 ...

我不是刻意不吃米饭，我都健身3年多了，我是个超级运动狂，我是个离开面食就活不下去的人，我不节食减肥，我是从早上就开始吃东西，只要一闲下来就吃零食，一直会吃到下午六点以后，除了喝水其它什么都不吃……从原来的120斤，到现在的105斤，这两年一直吃，一直健身，一直保持这样

伪装的坚强

T 发表于 2020-5-31 10:21
静心口服液

再过个10年差不多就要喝了

做爱做的事

内分泌失调！阴阳不协调，

胖妹今晚吃啥哟

我怎么听着有点精神分裂的意思

费列罗

忧郁嘛，应该去医院看看

+++十二

甲状腺素高，要去医院

A小艾

学过心理学的人都知道 你已经有典型的焦虑症的症状 如果还有失眠症状 慢慢就会演变成抑郁症了 去南京看心理医生吧 不然会越来越严重 也会影响家人

伪装的坚强

台宝宝 发表于 2020-5-31 09:10
其实吃能让人快乐。人一饿情绪都不大好控制，就觉得很烦躁。我觉得只要不吃很油腻的东西，很甜的东西，多运 ...

我从来不节食，我是两天不吃甜食就会情绪低落，所以基本每天都要吃面包和饼干