有没有想去减肥训练营减肥的啊？一个月就能瘦很多的那

佳佳123123 · 发表于 2020-6-29 09:25

有没有想去减肥训练营减肥的啊？一个月就能瘦很多的那种

陇右崔器 · 发表于 2020-6-29 09:38

你真是闲的吧？自己管不住自己嘴?少吃多运动不会?摄入小于消耗就可以减肥，晚饭别吃，跑一小时，一个月十斤轻松，前提基数不能太小

℡肤浅か · 发表于 2020-6-29 10:40

浪费钱

nijihi · 发表于 2020-6-29 10:48

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wwhyan · 发表于 2020-6-29 11:23

人生没有捷径，任何捷径都是披着绝路的外衣，毁灭的开始！减肥这么简单的事都需要他人帮你解决，恐怕你也很难过好这一生

@天现宝宝 · 发表于 2020-6-29 12:25

扬州有 4880 一个月包吃住！在抖音上看到的！

苏家姑娘 · 发表于 2020-6-29 20:13

钱多烧的，大款哦！

清香白莲素还真 · 发表于 2020-6-30 13:06

想没时间啊

大帅气 · 发表于 2020-6-30 13:53

wwhyan 发表于 2020-6-29 11:23
人生没有捷径，任何捷径都是披着绝路的外衣，毁灭的开始！减肥这么简单的事都需要他人帮你解决，恐怕你也很 ...

人家不是捷径，这种是找个封闭的地方锻炼，自律不行就得靠逼

风清云淡6 · 发表于 2020-6-30 21:06

饮食是关健，我早上两个鸡蛋一碗莲子红枣汤，不要放糖，一个小棕子或一个紫薯，中午几片牛肉一碗冬瓜蘑菇汤，加点蔬菜，都不要放油，一个玉米。晚上一个苹果，一星期掉了4斤肉

。当然还要运动。

zy210 · 发表于 2020-7-1 02:37

滁州有吗？我也想去

佳佳123123 · 发表于 2020-7-1 05:29

zy210 发表于 2020-7-1 02:37
滁州有吗？我也想去

有的

懒冰 · 发表于 2020-7-1 09:01

可以把钱给你妈，一顿不吃就给你200，一个月没给完钱充公，这样一个月也能瘦不少

感谢。 · 发表于 2020-7-2 17:50

有的，莱昂就有

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