想要肠道保持健康，一定要经常吃这三种蔬菜！

葡萄哥 · 发表于 2021-2-28 10:47

1.白菜

白菜滋补骨髓、关节、筋骨，滋补脏腑，清热止痛。据了解，吲哚-3-乙醛和黄酮可诱导肝脏中羧酸羟化酶活性增加54倍，肠道黏膜中羧酸羟化酶活性增加30倍，可降低胃癌和肠癌的发病率。

2.豆芽

豆芽中的叶绿素可以防治肠癌，特别是肠道的病变。豆芽中含有大量丰富的天冬氨酸，帮助体内乳酸的代谢，缓解人体疲劳。中医角度来说，豆芽味甘，有保湿去噪、清热解毒等作用。

3.扁豆

扁豆具有健脾除湿、散热解毒的作用。适用于脾虚、湿浊内阻的胃肠道肿瘤。

此外，扁豆能刺激体内的淋巴细胞变成肿瘤杀伤细胞，能刺激人体免疫系统，增强消化吸收功能。

心存侥幸 · 发表于 2021-2-28 13:50

现在的豆芽，都是催发，无根的，有心的可以观察一下

ZZM12 · 发表于 2021-2-28 19:25

三图应该叫碗豆吧

以茶静心 · 发表于 2021-3-1 01:13

以爱之名A · 发表于 2021-3-1 10:26

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

回复本楼收起回复本楼

洗洗睡吧，晚安 · 发表于 2021-3-1 14:41

心存侥幸发表于 2021-2-28 13:50
现在的豆芽，都是催发，无根的，有心的可以观察一下

我不喜欢吃豆芽，所以一直也都没有注意到这个细节，谢谢你，我感觉自己都不会买菜了

lifeng2 · 发表于 2021-3-4 16:26

		自动登录	找回密码
密码			注册