导语：糖尿病是生活中常见的一种慢性疾病，糖尿病在早期的时候症状不明显，当人们发现患有糖尿病的时候，已经出现了一些并发症，所以说患上糖尿病一定要先管住嘴，但是大部分糖友认为只要不吃甜的食物就可以了，其他的食物没有关系，但是，是不是升糖的食物不能单单靠味觉作为标准，生活中有很多食物吃起来不甜，却很容易升糖，接下来一起了解一下吧。
这5种食物被称为“升糖王”，糖尿病人需管住嘴，避免血糖升高
1.辛辣食物
现在很多人都是无辣不欢，尤其是糖尿病患者来说，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，如果吃太多会刺激肝脏，胰等消化器官，致使血糖飙升，所以建议糖尿病患者一定要远离辛辣刺激的食物。
2.高淀粉食物
糖尿病患者生活中要一定要少吃高淀粉的食物。糖类的分解需要胰岛素的参与，而糖尿病的主要患病根源是体内胰岛素分泌不足而导致体内的血糖过高才引起的，所以在饮食上一定要注意糖分的摄入。避免体内血糖升高。
3.动物内脏
像常见的动物肝脏有心肝肺等，中医上说吃什么补什么，虽然这些东西对身体有一定的好处，但是动物的内脏特别是猪的内脏，含胆固醇含量非常高。如果吃了太多的食物，内脏会导致体内的胆固醇含量超标，导致血脂上升，进而会患上脂肪肝，肝硬化脑梗等其他的重大疾病，所以建议糖尿病患者来说还是要少吃这类食物。
4.粥
粥类虽然起到一定的养胃作用，但是糖尿病患者来说一定要少吃，因为食用粥后会导致患者血糖升高，通过火的加工，淀粉在水里经过火热加工后会分解成小分子成分，导致它的吸收速度会很快，所以造成的影响就跟糖水是一样的。
5.烟酒
现在社会人压力大，生活中不少人喜欢抽烟喝酒，糖尿病患者来说，一定要做到戒烟戒酒，酒精会损害糖尿病患者的肝脏及胰腺，损害肝细胞而导致糖原合成及糖异生的功能下降导致血糖升高，所以建议糖尿病患者一定要做到戒烟戒酒。
发表于 2021-3-19 05:14
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