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养肾“三字经”分享给大家!记住这30个字!

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发表于 2021-3-19 13:55 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽

养肾“三字经”,记住这30个字

 

1、吞唾液

2、按摩腰

 

3、慎用药

4、睡好觉

 

5、别憋尿

6、勤运动

 

7、护好脚

8、大便畅

 

9、多吃黑

10、喝够水

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