失眠有这6个标准，快来看看你占了几个！

核能气质少年 · 发表于 2021-3-21 05:07

失眠的标准，看看你占了几个？

1、每晚很难入睡，睡着时间超过30分钟

2、晚上睡眠很浅，经常自然醒来，且次数超过2次。

3、白天打哈欠，昏昏欲睡

4、皮肤晦暗、长痘，黑眼圈明显

5、经常心慌气短、脾气暴躁，爱发火

6、脱发严重、长白发

以茶静心 · 发表于 2021-3-22 02:33

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