睡觉时，突然出现脚踩空，身体还抖一下，到底是怎么回事？】
睡觉时突然脚踩空，身体随之抖一下，是不是你也经历过。有人认为这是身体缺钙的表现；也有人认为是孩子长个子的症状；又或是癫痫的前兆；网上有流传，大脑害怕人死亡，试试有没有反应，身体抖动说明你还活着……，总之有各种各样的说法。其实睡着后身体抖动，在医学上被称为临睡肌抽跃症，这是深睡眠状态的一个分类。
睡觉时，突然出现脚踩空，身体还抖一下，到底是怎么回事？
睡觉时突然出现脚踩空，身体还抖动一下，这在医学上被称为临睡肌抽跃症。人们快要睡着时，大部分大脑皮层神经处于抑制状态，仅仅有一小部分神经较活跃，然后发出微弱的运动指令，使得小腿抽动。人们睡着之后大脑控制力比较弱，不能更好的抑制运动神经元，也不能抑制下肢运动，进而发生肌抽跃。这种情况易发生在儿童身上，因为儿童大脑发育还不完善。据调查显示，7成以上的人在睡梦中抖过，偶尔出现一两次抖动是正处于快速动眼的睡眠期。其实肌抽跃症就如同打嗝和眼皮跳一般，很普通，只要身体健康，没有任何异常症状，就不用太担心，也不需任何治疗。
发表于 2021-3-21 05:09
