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45岁后想健康长寿，营养元素比运动更重要！

核能气质少年

发表于 2021-3-21 20:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽

【45岁后想健康长寿，营养元素比运动更重要！该补充哪些？】

1.钙质。

2.不饱和脂肪酸。

3.钾元素。

4.维生素C。

5.蛋白质。

6.膳食纤维。

7.叶酸。

8.维生素D。

原标题：来自核能气质少年的帖子

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发表于 2021-3-22 02:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

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发表于 2021-3-22 16:49 | 显示全部楼层 | 来自安徽

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