常见病的“死对头”在市场就能找到，常吃少生病
1：失眠的“死对头”——酸枣仁
2：胃酸的“死对头”——芝麻
3：三高的“死对头”——芹菜
4：胃痛的“死对头”——山药
5：白头发“死对头”——黑芝麻
6：冻疮的“死对头”——白萝卜
7：口臭的“死对头”——柠檬
8：便秘的“死对头”——香蕉
9：胃胀的“死对头”——山楂
10：心火旺“死对头”——莲子芯
11：鼻炎的“死对头”——辛夷
12：肝火旺“死对头”——菊花
春天大多数人肝火旺，常有6个不舒服，再传授 1个神清气爽的方法：
1、嘴苦，嘴干，口味大—肝火犯胃；
2、头重、下午睡不醒—中医讲“春困”；
3、烦躁易怒，唉声叹气—肝气不舒；
4、经常失眠，凌晨1到3点醒—肝经不通；
5、肚胀、不思饮食、大便干燥—肝脾不和；
6、眼睛干涩、痒，爱揉眼—肝火旺盛。
【养好你的肝，小小食疗方解决大问题】聪明人都是这样养肝的，准备食材：
1、【金银花】：疏散风热，清热解毒，身上不热了
2、【菊花】：归肝经，清肝明目、疏散风热，头清利了
3、【决明子】：清肝火、润肠通便、眼亮了，心情好了
4、【牛蒡根】：宣散中上焦之热，利咽喉，口味消除了
5、【枸杞】：入肝肾经，滋养肝肾，能睡觉了
每天一杯金银花菊花决明子茶，沸水冲泡饮用，简单5味食材就可降肝火、保护肝、舒肝气，要想整年都健康，春天养好肝是第一位的。
原标题：来自核能气质少年的帖子
发表于 2021-3-24 05:39
