晚上吃这10种食物，对身体大有益处，来了解下！

核能气质少年

晚上吃这10种水果能“延年益寿”

 

1、苹果——减少脂肪，抗疲劳

 

2、酸奶——补充益生菌

 

3、桂圆——补气血

 

4、红酒——有助于睡眠

 

5、香蕉——提供能量

 

6、草莓——清凉止渴

 

7、火龙果——排毒护肝

 

8、猕猴桃——能美白

 

9、山楂——助消化

 

10、西红柿——补充维生素

原标题：来自核能气质少年的帖子

以茶静心

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核能气质少年

以茶静心 发表于 2021-3-25 20:16
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春风秋月

食物养生

核能气质少年

春风秋月 发表于 2021-3-26 17:04
食物养生

剑锋已势

我今天才看电视，说红酒助睡眠是骗人的。到底是谁说的对?

核能气质少年

剑锋已势 发表于 2021-3-26 20:25
我今天才看电视，说红酒助睡眠是骗人的。到底是谁说的对?

砖家一天一个样我们该听谁的我们太难了