现在知道不吃亏，这十一句养生话需要牢记！

核能气质少年

11句养生话，现在知道不吃亏。

 

1、春不露脐，冬不蒙头。

2、夏不睡石，秋不睡板。

 

3、白天多动，夜里少梦。

4、睡前洗脚，胜吃补药。

 

5、晚上开窗，一觉都香。

6、贪房贪睡，添病减岁。

 

7、贪凉失盖，不病才怪。

8、夜里磨牙，肚里虫爬。

 

9、头不选对，越睡人越累。

10、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

11、睡觉不点灯，早起头不晕。

原标题：来自核能气质少年的帖子

以茶静心

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