药王孙思邈101岁“长寿养生四法”，学起来！

核能气质少年 · 发表于 2021-3-28 05:37

药王孙思邈101岁“长寿养生四法”，向古人学习

1、食补药补并重——安神之本必须于食，救疾之道惟在于药

2、常欲小劳——养性之道，常欲小劳

3、抑情节欲十二少——少思、少念、少欲、少食、少语、少笑、少愁、少乐、少事、少怒、少好、少恶性

4、重视居住环境——背山临水，气候高爽，土地良沃，泉水清美

诗人臧克家99岁长寿养生之道

1、热爱生活，笑对人生

2、坚持锻炼，亲近自然

3、家庭稳定，夫妻和睦

4、注意饮食，生活规律

天火379 · 发表于 2021-3-28 19:04

这是不就是劝人出家嘛

核能气质少年 · 发表于 2021-3-28 19:48

天火379 发表于 2021-3-28 19:04
这是不就是劝人出家嘛

没那么严重吧

以茶静心 · 发表于 2021-3-29 02:41

养生

农民工在城里 · 发表于 2021-3-29 03:29

我快变成你说的这样了，戒烟戒酒不吃荤菜，只吃素菜，还不吃饱，半夜三更被饿醒了，

核能气质少年 · 发表于 2021-3-29 06:19

农民工在城里发表于 2021-3-29 03:29
我快变成你说的这样了，戒烟戒酒不吃荤菜，只吃素菜，还不吃饱，半夜三更被饿醒了，{: ...

晚上要吃少

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