如果肝不好，则要提防这8点，快来看看

核能气质少年

老中医告诉我们：肝不好，提防这8点

 

1、提防头发

肝经湿热——头发一天不洗就油，掉头发

肝胆虚弱——鬓角有白头发

 

2、提防双脚

缺少肝血——脚后跟有裂痕

气血不顺——脚部发白

 

3、提防脸部

肝毒过多——脸上长粉刺

肝火过旺——口干口臭

 

4、提防二便

肝毒太多——小便偏黄、骚味刺鼻

肝脾湿热——大便粘马桶

 

5、提防腹部

肝脏代谢慢——小腹赘肉增多

肝气郁结——肚子胀气多、放屁多

 

6、提防眼睛

肝血供应不足——眼睛干涩、瘙痒

肝脏代谢不畅——黑眼圈、眼袋大

 

7、提防睡眠

肝火扰神——入睡困难

肝经堵塞——凌晨1-3点早醒

 

8、提防情绪：

气郁化火——情绪暴躁

肝气不舒——爱生闷气、抑郁、乏力

 

肝不好的人，不要熬夜，别沾酒，清淡饮食，保持心情舒畅，平时也需要注重养肝护肝。

 

以茶静心

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