六十岁之后的人，常常会害怕这3件事！你了解吗

核能气质少年

们通常会这样来形容年龄：三十而立、四十不惑、五十知天命、六十花甲、七十古稀，每个年龄段都有害怕的事情，尤其是过了花甲之年，也就是60岁以后的人，常常会害怕3件事

 

1，怕摔倒，人老了以后，常伴有骨质疏松，骨骼是很脆弱的，最怕的就是摔倒，每摔一次对身体都是极大的伤害，很容易骨折或者残废，严重的还会危及生命，建议平时可以吃一些钙片，多晒太阳和多活动活动筋骨

 

2，怕便秘，随着年龄的增大。身体的新陈代谢变慢，再加上运动少，很容易出现便秘的情况，如果长期便秘，会使体内毒素垃圾没有办法排出，从而引发多种疾病

 

3，怕激动，中老年人最忌讳的就是情绪大起大落，如果老年人总是激动，情绪就会受到影响，从而造成血压升高，心血管疾病等，对身体健康很不利，建议平时一定要注意情绪的调理，避免造成情绪波动大的情况

原标题：来自核能气质少年的帖子