体内尿酸高是一种“不健康”的指示，高尿酸的危害一般有两种，一种是痛风，一种是肾病，而痛风是最直接的，痛风疼起来真的是让人受不了，那日常生活中，我们是可以通过饮食来降低尿酸的，可以多吃2种食物
第一种，白萝卜，白萝卜富含维生素，对尿酸的排泄很有帮助，经常适量的吃一定，可以降低尿酸水平，可以将白萝卜熬汤喝，效果会更明显
第二种，番茄，番茄含有丰富的维生素P，可以促进血液循环，畅通血管，减少尿酸在血液中的沉淀，起到预防痛风发作的作用
除此之外还要注意少吃2种食物，第一种，香菇，香菇虽然好吃，但是它含有很高嘌呤物质，吃了会加重痛风的症状，所以应该避免吃
第二种，大豆制品，大豆制品中含有丰富的植物蛋白，对于健康的人来说，这种物质是有营养的，但是对尿酸高的人来说，大豆中含有的嘌呤，会使尿酸增高，所以也应该少吃
原标题：来自核能气质少年的帖子
发表于 2021-4-8 05:12
