作为人体最大的消化器官，肝脏的功能主要是分泌胆汁。我们所吃的一系列食物都需要肝脏工作，将其分解代谢。如果平时经常吃一些油腻的食物，将会加重肝脏的负担，还会让热量超标，时间久了之后，多余的脂肪就会沉积在肝脏之中，引发脂肪肝。肝脏不会说话，而且受伤之后很难察觉，所以在日常生活中一定要多加呵护它，身体出现肝病之后，要从饮食上多加注意。
一、大蒜属于发物，肝病患者不能吃，这是真的吗？
发物往往具有刺激性，如果在患病的情况下吃很容易加重病情。至于大蒜会不会加重病情。截止到目前还没有明确的研究。况且大多数肝病患者在吃了大蒜之后，身体并没有出现异常。此外，大蒜具有消炎杀菌的效果，所以对于肝病患者来讲，适当吃一点大蒜这没有很大影响的，甚至还可以为身体杀菌。
二、肝脏若出现问题，尽量“远离”这2种蔬菜
1、韭菜
韭菜有很多种烹饪方法，可以炒鸡蛋，也可以包水饺，还可以和其他蔬菜搭配着炒，所以在日常生活中格外受大家欢迎。但是对于肝脏患者来讲，韭菜是危险物。因为这类蔬菜的纤维成分粗。消化系统不好的肝病患者吃了之后很容易出现胃出血的状况，所以如果肝脏出现问题，那么最好不要吃韭菜。
2、土豆
相比较起韭菜，土豆似乎更受欢迎，因为它的价格低，营养价值高，而且能够制成多种食物，口味独特。可是相关研究表示，肝病患者可能会出现记忆力丧失、嗜睡的情况，而这和患者血液中当中含有的“天然苯二氮样化合物”密切相关。土豆恰好含有该类物质，所以如果肝病患者常吃土豆，会使该物质积累量过多，很容易造成昏迷。
三、医生建议：常喝1茶
除了我们上述所讲的两种蔬菜之外，大家在平常的时候也可以通过喝茶来做好肝脏的养护工作。将菊花、枸杞、金银花、甘草、罗汉果和决明子等搭配在一起泡水喝，可辅助降肝火。除此，还有助于减肥。
菊花：清热解毒，辅助降肝火，增强免疫力。
决明子：清肝明目，提高抵抗力，辅助降肝火。
罗汉果：止咳润肺，辅助降肝火，帮助肝脏排毒。
原标题：来自核能气质少年的帖子
发表于 2021-4-11 05:02
楼主