预防口腔溃疡要做到四个多吃！快来看看吧

核能气质少年 · 发表于 2021-4-13 04:20

预防口腔溃疡做到四个多吃】

1.果蔬多吃一点，至少每天吃500克蔬果，黄色和深绿色的果蔬尤其要多吃

2.多放松一点，很多患有口腔溃疡的人是在过度劳累后发病或加重的，因此要适当减压

3.水多喝一点

4.漱口多一点，饭后多用茶水漱口，茶中含多种维生素，能防治各种炎症，对溃疡面的康复有一定作用

原标题：来自核能气质少年的帖子

以茶静心 · 发表于 2021-4-14 00:16

谢谢养生小常识

核能气质少年 · 发表于 2021-4-14 04:40

以茶静心发表于 2021-4-14 00:16
谢谢养生小常识

伊斯塔战灵 · 发表于 2021-4-14 07:37

我都是靠菊花茶预防的，上了多年夜班，以前经常上火或者口腔溃疡，后来每天泡一杯菊花茶，就再没犯过，就我们本地的滁菊效果最好，网上那些各种各样的菊花光好看而已

核能气质少年 · 发表于 2021-4-14 10:34

伊斯塔战灵发表于 2021-4-14 07:37
我都是靠菊花茶预防的，上了多年夜班，以前经常上火或者口腔溃疡，后来每天泡一杯菊花茶，就再没犯过，就我 ...

菊花茶不错我也喝过

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