来自核能气质少年的帖子

核能气质少年

人这一辈子几乎有1/3的时间都在床上度过，不仅是睡觉，刷手机、煲剧也可能在床上。可以说，床垫的舒适度对骨骼的健康和生活质量有着潜移默化的影响。床垫不合适，很可能引起腰痛、关节受损，甚至让整个体态产生变化。
>>想要挑到一款适合自己的床垫，在选择时要注意：
判定软硬度
从材料上看，一般棕榈的床垫硬度更好，而乳胶的相对柔软一些。同时，不同的厚度对硬度也会有所影响，所以建议自己去现场试一试，最为保险：
1、平躺在床垫上，将手探向颈部、腰部、臀下到大腿之间；
2、看这三处明显弯曲的地方有没有空隙；
3、再侧身躺在床垫上，看身体凹陷部位和床垫之间有没有间隙。如果间隙很大，说明床垫太硬；如果间隙不明显，证明比较合适。
ps：现在很多床垫都采用一面棕榈，一面乳胶的形式，想睡软床时用A面，想睡硬床用B面。
承托力好
弹簧床垫比较理想的厚度是12~18厘米。而棕榈床垫，越厚可能会越硬。在选取时应要依据材料分开而论。
ps：如果已经是很硬的床板，可以在上面再铺上褥子，进行缓解。
记住这两点，之后有买床垫的话就可以作为参考啦~