减肥不易啊！我已经吃的很少了，可肉肉太喜欢我，舍不得离开一点点

伯婆派 · 发表于 2021-5-1 00:31

其实减肥，就需要两种：吃和干活，吃方面不要放肉类，干活，干粗活，让自己累。我认识很多美女，她们健身，是好事，但是必须坚持，如果不坚持往往是坏事，休息几天身体会很大反弹，会更胖。减肥路上，不能吃肉类，最少干3小时粗活，最后一点千万不能喝酒。坚持一个月最少瘦10斤。坚持不下来千万不能健身，反弹更大

丹霞地貌 · 发表于 2021-5-1 01:09

自己做的呢？

杜鹃鸟的叫声1 · 发表于 2021-5-1 08:16

伯婆派发表于 2021-5-1 00:31
其实减肥，就需要两种：吃和干活，吃方面不要放肉类，干活，干粗活，让自己累。我认识很多美女，她们健身， ...

我就是恰恰相反的

皖东人在滁州 · 发表于 2021-5-1 17:11

多干点活

第二梦，呆 · 发表于 2021-5-2 08:22

2225153106 发表于 2021-4-30 00:30
我都不知道怎么表达我的心态，我老公长肉减肥就跟玩似的！从120到140.从140到120.也不见他不吃饭，也不见他 ...

同款老公。而且宵夜啤酒随便整。好羡慕

		自动登录	找回密码
密码			注册

[内心独白] 减肥不易啊！我已经吃的很少了，可肉肉太喜欢我，舍不得离开一点点