什么人容易得脑梗？这五类群体最危险，赶快排查

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什么人容易得脑梗？这5类群体最危险，赶快来排查！

1、高血压患者

高血压和脑梗往往是相伴相随的，诱发脑梗塞的因素有很多，血压高是最“危险”的一个。研究表明，高血压特别容易引发动脉粥样硬化，进而形成血栓。所以为了预防脑梗塞发生，一定要积极控制自己的血压。如果血压居高不下，要及时去医院做体检。同时在生活中养成良好的习惯，使自己的血压值控制在合理范围之内。

2、糖尿病患者

一般来讲，会得糖尿病的人，代谢功能紊乱，容易造成血管病变，还可增加血液黏稠度，这在一定程度上会促使血栓的形成，进而引发脑梗塞。

3、有脑梗家族史的人

作为一种严重的脑血管疾病，世界各国都有大量脑梗病历，结果病例分析之后，发现绝大多数患者的家族长辈得过脑梗塞。所以如果有脑梗家族史一定要重视起来，在日常饮食和起居上下功夫。

4、超重者

肥胖会引发一系列问题，内分泌和代谢功能紊乱是最常见的。如果体重超出正常值，那么体内的甘油三酯和血中胆固醇会随之增高。除此，该群体还伴有糖尿病和高血压等疾病，对于中风来讲，这些都是危险因素。

5、常年吸烟的人

得脑梗的人，生活习惯都不怎么好，如果平常经常吸烟，得脑梗的概率会大大增加。因为在吸烟的过程中，人体会吸入很多有害物质，这些物质会加重血管负担，促使血管的粥样硬化。

50岁之后不想被脑梗“带走”，远离3样东西，帮你度过“脑梗危险期”

（1）高脂肪食品

其实不仅仅是对于50岁之后的人来讲，年轻人也不能吃过多的高脂肪食物。一来这些食物没有太多的营养，不能满足人体所需，二来摄入太多脂肪会使血液黏稠。血液中的脂肪量一旦超出正常水平，身体就会出现各种问题，患脑梗的概率会增加，所以一定要少吃高脂肪食品。

（2）烟草

烟草中的有害物质会加快血管老化速度，时间长了之后很有可能会得脑梗。想要保持身体健康，一定要养成良好的习惯。远离烟草不仅能够维持大脑健康，还可以预防其它疾病。

（3）酒

除此，不喝酒也是防止脑梗发生的一大措施。酒精容易刺激血压，加大脑梗发生概率，所以50岁之后想要预防脑梗，一定要远离酒精，尽量做到不喝酒。

结语：50岁之后的确是各种疾病的高发年龄，想要摆脱脑梗等疾病，一定要远离各种不良因素。戒烟戒酒，做到饮食和生活习惯健康，只有真正做到了才能够延长寿命。