湿气在哪，表现也不一样，自查

核能气质少年

湿气在哪，表现也不一样，自查！

中医最怕湿邪，认为“千寒易除，一湿难去”，夏天到了，注意祛湿了。

身体有湿气主要有以下表现：

1、 湿在大肠——腹胀腹泻、大便溏稀

2、 湿在肝胆——虚汗头晕和咳嗽

3、 湿在皮肉——色斑、湿疹、长痘痘

4、 湿在脾胃——四肢乏力、恶心厌食

5、 湿在膀胱——尿频尿急尿黄

6、 湿在筋脉——经络不通、关节酸痛

原标题：来自核能气质少年的帖子

爱与和平

请问怎么去湿气

核能气质少年

爱与和平 发表于 2021-5-19 09:41
请问怎么去湿气

通过运动、或饮食调解。湿气很容易在体内滞留、黏滞，通过运动，可以使全身血管动起来，使湿气无法在体内停留，这样就可以有效的祛除湿气；湿气还可以通过饮食进行调节，生活中要避免烟酒，饮食清淡，少吃油腻食物也可以对祛除湿气有利。