湿气最怕这几物，烧开水撒一把，无湿一身轻
湿气“天敌”找到了，不是生姜，烧开水撒一把，赶走湿气，一身清爽！
湿气，是一种津液过多的表现，是“风寒暑湿燥火”六邪中，最难去的邪气，中医称之为“湿邪”。“千寒易除，一湿难去”，因此祛湿是一年四季都要坚持的事情，尤其是在湿润的夏天，“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”，夏天祛湿做的好，好过一整年。
【自我诊断体内是否有湿气的方法：】
1、起床时——看感觉
早晨起床觉得特别疲惫，浑身不清爽，人也懒得动；
2、如厕时——看大便
大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉；
3、洗漱时——看舌苔
舌苔粗糙或很厚，发黄发腻，舌边有齿痕，嗓子恶心；
4、洗澡时——看后背
后背经常长痘痘，瘙痒难忍，反复复发，说明湿热太重；
究竟湿气有多可怕？湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。
【湿气入侵的部位不同，表现的情况也会不同】
1、眼睛有湿——眼袋特别大、眼睛浮肿、长期黑眼圈；
2、头发有湿——头发出油、头皮不干爽、容易脱发；
3、脾胃有湿——胃口差、恶心呕吐、大便不成形；
4、口舌有湿——口苦口臭、舌苔厚腻、舌边有齿痕；
5、胸腹有湿——胸闷腹胀、肚子赘肉多，腹型肥胖；
6、皮肤有湿——皮肤油腻暗淡，容易长痘痘、湿疹；
7、四肢有湿——上下楼或走路会觉沉重，腿如灌铅，容易脚气。
8、关节有湿——关节酸痛、关节炎、活动不利；
9、嗓子有湿——咳嗽痰多、嗓子不利、慢性咽炎；
发表于 2021-5-24 04:43
