经常失眠睡不着觉？老中医：不外乎五脏不调

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经常失眠睡不着觉？老中医：不外乎五脏不调
失眠的病机不外于虚实两虚，虚者多属阴血不足，使心神失养，神不守舍而不寐。实证多由肝郁化火，食滞痰阻而内扰，阳盛不得入于阴而致。

失眠总属阳阴虚实，阴阳失交，虚实两虚。归根结底，与其病位心、肝、脾、胃、肾密切相关。

一、失眠实证【肝郁化火】
【病因】情志不畅，气机阻滞，郁而化火，火性上炎，扰动心神。
【表现】睡眠不安，多梦易惊醒，五心烦热，饮食无味，痞满，嗳气，面目赤红，尿短赤，便秘，舌苔黄。
【疗法】清热燥湿，泻火清肝。

二、失眠实证【湿痰阻胃】
【病因】饮食不节，宿食停滞，酿成痰热，壅遏中焦，胃气不和。
【表现】睡眠不安，饮食无味，痞满，嗳气，痰多，尿黄，便干，舌苔垢腻。
【疗法】祛痰降逆，安神和胃。

三、失眠实证【心火亢盛】
【病因】五志过极，脏气失和，心火亢盛，神不安舍。
【表现】失虑多梦，心烦失眠，心悸，五心烦热，面部烘热，尿短赤，便秘，舌干，舌质红。
【疗法】养阴清热，镇心安神。

四、失眠虚证【脾虚痰湿】
【病因】劳倦思虑太过，伤及心脾，血不养心神不守舍，失血不复。
【表现】多梦易醒，似梦似醒，痰多，彻夜不寐，心悸，头晕，耳鸣，肢倦，神疲乏力，饮食无味，痞满，面不华，尿清，便溏，舌质淡，舌苔滑腻。
【疗法】燥湿化痰，理气宽中。

五、失眠虚证【气血两虚】
【病因】劳倦思虑太过，伤及心脾，血不养心神不守舍，失血不复。
【表现】虚烦失眠，老人夜寐早醒，多梦，心悸，健忘，头晕，耳鸣，神疲乏力，饮食无味，面光白，尿清，便溏，舌质淡，舌苔薄。
【疗法】益气补血，疏肝清热。

六、失眠虚证【心肾不交】
【病因】肾阴耗伤，水不济火，心阳独亢，五志过极，心火内积。
【表现】虚烦失眠，入睡难，稍寐即醒，多梦，心悸，健忘，头晕，耳鸣，神疲乏力，五心烦热，腰酸，口干津少，颧红，尿短赤，便秘，舌质红，舌苔薄
【疗法】交通心肾，清火安神。