花博园有没有晚上跑步的？

孤心 · 发表于 2021-6-1 18:45

如题

孤心 · 发表于 2021-6-1 18:47

大概7-8点之间会过去跑一圈，没那么好体力，一般也就十几二十分钟左右，就结束了

梁时鼎 · 发表于 2021-6-1 19:34

你这不如走一圈

孤心 · 发表于 2021-6-1 20:44

梁时鼎发表于 2021-6-1 19:34
你这不如走一圈

走一圈没感觉，慢慢来吧，一点一点加，现在体力不支持，有点虚。。

小黄车 · 发表于 2021-6-1 23:02

体力不支就跑慢一点，以健康为目的的跑步不同于专业运动员，不要求快，贵在坚持。

小黄车 · 发表于 2021-6-1 23:03

我刚开始骑小黄车时，每天大概只骑二三十公里，半年下来，一天一百公里轻松。

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[跑步] 花博园有没有晚上跑步的？