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楼主: 香蕉有飞机

[生活烦恼] 我这是什么体质,饿了半个月没吃晚饭只瘦了三斤,一顿饭胖回去了!

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发表于 2022-3-9 08:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
一个女同志
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发表于 2022-3-9 09:54 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
晚饭一定要吃。多吃些南瓜汤,紫薯,山芋。米饭一拳头,多吃蔬菜,青菜,花菜,西蓝花.要会吃,不是不吃。长期不吃,更糟糕。牛肉鸡胸肉也可以吃的。每餐吃八分饱
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发表于 2022-3-9 10:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
不是我记性不是太差,我都以为是我发的帖子了,我也是这种体质,减肥很久才能瘦个几斤,一顿饭就长回来了,一点都不夸张的那种
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发表于 2022-3-9 10:31 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
减肥方法不对
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发表于 2022-3-9 11:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
还是要运动 不吃东西代谢会变慢
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发表于 2022-3-9 12:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
身材匀称就好啊
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发表于 2022-3-9 13:55 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
想开点,该吃就吃。
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发表于 2022-3-9 18:14 | 显示全部楼层 | 来自安徽
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发表于 2022-3-9 20:23 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
没用心去对待
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发表于 2022-3-9 20:44 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
佩服佩服啊!心态真的好
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发表于 2022-3-9 20:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
碳水吃多了
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发表于 2022-3-9 20:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
吸收好
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发表于 2022-3-9 21:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
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发表于 2022-3-9 21:32 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
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发表于 2022-3-9 22:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
你那是脱水 不是瘦
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