滁州有青少年减肥训练的地方吗？求推荐

MR李 · 发表于 2022-6-19 03:12

滁州哪里有青少年减肥训练

原标题：减肥

郑娟82 · 发表于 2022-6-19 07:44

饮食搭配好不吃零食就能瘦

青檀 · 发表于 2022-6-19 08:25

我的看法；控制好饮食，保证充足睡眠，适当运动。如果不具有保持良好生活习惯的自制力，神仙都没办法，即使去减肥中心也会有效果，但没有保持良好生活习惯的自制力，很快就会反弹。

品论佳 · 发表于 2022-6-19 08:25

自己带着锻炼

兜兜转转 · 发表于 2022-6-19 11:59

保持饥饿感，不饿不吃

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