青未了，处暑吃什么

葡萄哥

处暑吃什么：

秋梨：

处暑时节,正是秋燥明显的时候,在民间有处暑吃梨子的习俗。早在唐朝年间,秋梨经过精心调制就已被作为药膳饮品供朝廷贵客享用。另外,常吃秋梨有助于生津养肺延年益寿。

百合银耳粥：

材料:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。

做法:将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。

功效:百合有清心,润肺,宁神之功,对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠颇有好处。银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。

 

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