宝宝辅食日记，9m+宝宝三文鱼蔬菜粥做法分享

圆圆yy

 

三文鱼富含优质蛋白，宝宝每周吃一到两次，有助于大脑和视网膜发育，米粥无添加软糯糯很适合小宝宝。三文鱼是某宝买的某品牌，分开包装，一次用一袋很方便～就是价格有点小贵了[惊恐R]
【食材】
三文鱼、蔬菜、胡萝卜、香菇、柠檬汁、胚芽米～
【做法】
1米粥提前预约好
2蔬菜、胡萝卜、香菇洗净切好，三文鱼解冻清洗切好后用柠檬汁腌制一下。
3锅中倒油把胡萝卜、香菇和三文鱼炒熟
4把炒熟胡萝卜香菇和三文鱼放入提前预约好的白米粥里嘟噜一下煮出鲜味，出锅前撒切好的蔬菜碎就啦～
美味又鲜美的三文鱼蔬菜粥就出炉了，宝宝超级爱吃～
【注意】
一岁以上的宝宝可以加点酱油或者盐调味，一岁以下的宝宝可以滴一点辅食油或者加点调味粉（其实有香菇已经很鲜了，根据宝宝口味调整吧）[斜眼R]
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品论佳

kingilsong

没事干啊，那人工养殖的鱼吃着有啥好处？各种药喂的鱼，