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[情感宣泄] 定好的Flag减10斤肉,结果现在胖到120斤了,我会不会没人要了呀?

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发表于 2022-9-28 15:11 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽

本来定下来的目标是减到100斤,110斤减掉10斤肉,每天锻炼之后还一直吃吃喝喝,没有控制,这下好了120斤了,我会不会没人要了啊

原标题:越减越肥

发表于 2022-9-28 15:16 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
这个240了,没人要了
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家败了 : 那是斤,不是公斤
2022-9-29 07:13 来自安徽 回复
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发表于 2022-9-28 15:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
不会不会
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发表于 2022-9-28 15:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
千万别减肥,千万别降低彩礼,那样别人就会说她只是胖了一点,她只是彩礼要多了一点吗,否则万一90斤不要彩礼还是没男朋友那就让人知道你只是因为丑吗原因了
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发表于 2022-9-28 15:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

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发表于 2022-9-28 16:41 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
不上照片怎么知道有没有人要
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发表于 2022-9-28 20:13 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
你是消化代谢不好,身体可能还有湿气,你可以跳绳试试看,晚上少吃,可以适量吃点粗粮
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答对有福利 : 每晚上跳2500到3000个一个小时内,十来天了,一两没掉,有没有经验可以指导一下
2022-9-29 13:34 来自安徽 回复
承载 回复 答对有福利 : 你这个过量了,如果一天4000的话建议您上午和下午各2000,注意膝盖和脚掌、踝反应。尤其半月板损伤是不可逆的。我个人建议您:1、晚上吃个5分饱,以低碳水、粗粮为主,晚饭时间与您入睡时间保持四个小时的间隔。2、晚上跳绳1500(看个人承受能力,2000亦可)后,沿着人行道快走最少半小时,坚持俩周。体重称量要同等环境下量取数据
2022-9-29 13:44 来自安徽 回复
答对有福利 回复 承载 : 哎,早饭都不吃碳水了,四个鸡蛋不要黄,一块蒸南瓜,中午食堂吃,米饭二两不到,但是菜基本吃完了,不吃实在顶不住,晚饭就吃青菜和肉,碳水也不吃,然后就跳绳,原本体重大86公斤。
2022-9-29 13:48 来自安徽 回复
承载 回复 答对有福利 : 鸡蛋摄入量太高了,我个人认为一周不要超过6个,中午可以吃牛肉、鸡脯肉。晚上少吃肉,因为从你的情况来看,我个人认为你是代谢不好,人体消化代谢不出去,才会在体内堆积
2022-9-29 13:51 来自安徽 回复
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发表于 2022-9-28 20:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
当心!称打坏了
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发表于 2022-9-29 06:31 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
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发表于 2022-9-29 07:15 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
也许不是你的错,是电子秤的错
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发表于 2022-9-29 13:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
我的跟你一样,公斤称吧,240那是不好出嫁了
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发表于 2022-9-29 13:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
吃吃喝喝要看你吃什么
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发表于 2022-10-1 14:29 | 显示全部楼层 | 来自安徽
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