春天来了，有通过跑步就成功减肥的E友吗？滁州哪里比较适合跑步？

猕猴桃123 · 发表于 2023-3-17 14:29

春天来了，有通过跑步就成功减肥的E友吗？滁州哪里适合跑步？我要减肥！

汤圆tt · 发表于 2023-3-17 14:36

琅琊山

赵无极 · 发表于 2023-3-17 14:40

你跟我一起跑步

mu1999 · 发表于 2023-3-17 14:43

城南公园里，甚至马路旁的非机动车道都可以跑，天冷在小区绕着跑也行，跑步可以减肥，但重要是坚持，以及控制饮食。

动力之星 · 发表于 2023-3-17 14:47

带带我

新起点新征程 · 发表于 2023-3-17 15:24

之前通过跑步减了20斤现在又回来10斤了准备继续跑以前的水平还在一口气跑个10km也还可以 5km很轻松主要是心率没有之前控制的好跑步控制好心率不然你跑个几百米就会放弃

旭盟生物防治 · 发表于 2023-3-17 15:45

成功减肥40体重117，建议减肥注意关节搭配饮食

紫聿 · 发表于 2023-3-17 15:55

我也想跑跑不动

jackdoor · 发表于 2023-3-17 16:15

猪八戒跑了十万八千里，也没瘦

日月颠倒 · 发表于 2023-3-17 16:42

清流河道挺不错

一起飞来飞去 · 发表于 2023-3-17 16:56

明湖公园也挺不错的，风景还好，有空一起去

猕猴桃123 · 发表于 2023-3-17 16:56

跑步跑不了，长走还是可以的，我老公给我们一家报名了明湖的长走节，39.9一家三口还可以。

滁州一二三 · 发表于 2023-3-17 16:56

明湖可以，人还挺少

你好世界 · 发表于 2023-3-17 16:58

明湖公园我去过一次还挺大的，跑一圈绝对能瘦点

LBB795 · 发表于 2023-3-17 17:01

我跑步减肥成功了，现在每天都在跑步，已经瘦了15斤了，听说明湖那边有长走节活动，你可以先走走试试看，后面再跑步！

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