想知道褪黑素真的能让我秒睡吗？听说会有副作用，在纠结要不要吃一颗试试？

彩色钢笔 · 发表于 2023-3-30 11:04

褪黑素真的能让我秒睡吗？不知道有没有效果，还没吃。

网上很多小伙伴说有副作用，在纠结要不要吃一颗试试！

爱车E族 · 发表于 2023-3-30 11:25

因人而异，有的真的没有效果。最好自己适应睡眠环境，提高入睡质量

华安乾龙 · 发表于 2023-3-30 16:09

反正我吃褪黑素是没效果

拉菲炖野菜 · 发表于 2023-3-30 20:36

辅酶Q10

神经病病人 · 发表于 2023-4-1 16:42

建议高等数学或者英语教材，看3分钟就大脑宕机，立即入睡

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[生活烦恼] 想知道褪黑素真的能让我秒睡吗？听说会有副作用，在纠结要不要吃一颗试试？