身高160，体重130斤！这种身材应该怎么塑形？直接去健身房练器材行吗？

睫毛湾湾呐 · 发表于 2023-5-18 08:06

2007老用户 · 发表于 2023-5-18 08:22

美女，你的臀掉了。

豆哥z · 发表于 2023-5-18 08:31

女人越胖越可爱

繁华虚无 · 发表于 2023-5-18 08:45

每天10公里，一年下来，你再看。

吃不胖 · 发表于 2023-5-18 08:48

塑形？不是应该减肥嘛

动力之星 · 发表于 2023-5-18 09:04

臀掉了

但见世间美好 · 发表于 2023-5-18 10:15

跳绳！每天坚持跳绳不低于 1000 次

恋上自由 · 发表于 2023-5-18 10:16

不止130斤吧
我冬天穿上棉衣上称也是130斤，也不是你这样的。

绮罗裙。 · 发表于 2023-5-18 10:19

这看起来像150

197661 · 发表于 2023-5-18 11:19

坚持跑步，三个月下来再拍一下照片

哈哈哈哈啊 · 发表于 2023-5-18 11:20

深蹲有氧其他器械

河山统一 · 发表于 2023-5-18 12:02

盗图必究！

2225153106 · 发表于 2023-5-18 15:30

跳绳，每天中午三千，晚上三千，菜多吃，主食（米饭，馒头之类）一顿150克。半年就瘦到100，我也是你现在这个体重，到现在102斤

嗯呢呀 · 发表于 2023-5-18 21:18

一天早晚各十公里，三四个月，几十斤就没了

隐逸之皨 · 发表于 2023-5-19 09:45

猪猪女孩

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[情感宣泄] 身高160，体重130斤！这种身材应该怎么塑形？直接去健身房练器材行吗？