市城乡建设规划设计院有限公司组织开展“安康端午 动就一起”全民健身活动

E滁小编

为进一步贯彻党的二十大精神，推动新时代全民健身，活跃群众业余生活、增强广大职工健康体魄，提倡“每天一小时、幸福工作五十年”，6月21日在中国传统的端午节和世界奥林匹克日即将来临之际，市城乡建设规划设计院有限公司携手舞之禅瑜珈会馆开展“安康端午 动就一起”全民健身活动。

活动得到了广大员工的积极响应和热情参与，佳节之际，大家欢聚一堂，既有吃粽子包香囊等传统活动，也有老师悉心讲解瑜伽练习的注意事项，伴随轻柔舒缓的音乐，参加活动的同志们在老师的示范带领下跟着节奏，调整呼吸、放松身体、舒展关节、拉伸伸展，练习了猫伸展式、下犬式、人面狮式、摩天式、下蹲式等各种瑜伽体式。一小时的课程很快进入尾声，学员们还有点意犹未尽。纷纷表示：“平常因工作忙，静坐的多，运动的少，肌肉僵硬。这个课程让自己的身心得到了放松、压力得到了释放。非常好！期待下次活动的开展。”

通过开展此次“安康端午 动就一起”活动，进一步传承了传统文化，弘扬了奥林匹克精神，在丰富了职工文体娱乐生活和强健体魄的同时，增进情感交流，更加凝心聚力，更好地推动公司的群众性文体生活建设！

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进一步传承了传统文化，弘扬了奥林匹克精神，在丰富了职工文体娱乐生活和强健体魄的同时，增进情感交流，更加凝心聚力，更好地推动公司的群众性文体生活建设！