最近失眠严重，每天都弄到凌晨两三点才能睡着，难道只能吃安眠药吗？

五行缺酒 · 发表于 2024-1-5 10:49

找个男朋友陪你睡！到时候你想睡都不能睡！！！

在爱的里重生 · 发表于 2024-1-6 07:25

这段时间我我也是每天睡到凌晨三四点

在爱的里重生 · 发表于 2024-1-6 07:35

也有可能是工作压力太大了

椰子树 · 发表于 2024-1-6 11:55

没什么是一片牛栏山解决不了的，不奏效再来一瓶

王钱勇 · 发表于 2024-1-6 22:04

两个办法。失眠一定不要起来玩手机，强制性睡，睡不着眼睛也要闭上，看第二天状态如何。比如困不困。第二个办法就是喝白酒，酒量好一杯一口闷。不会喝酒就三分之一杯，安眠药不是好东西，少吃。有依赖性

忘我独行 · 发表于 2024-1-7 17:27

讲真的，还是不累，真的要是累了，倒床上就能睡着

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