滁州有看腰扭的吗？腰稍不注意就会扭到

萌萌小宝 · 发表于 2026-4-19 09:02

滁州有看腰扭的吗？腰稍不注意就会扭到，

老张头 · 发表于 2026-4-19 09:42

LJun · 发表于 2026-4-19 14:51

状态好的时候加强核心肌群锻炼

体验人生 · 发表于 2026-4-20 08:57

第一人民医院外科

正能量111 · 发表于 2026-4-20 11:19

少讲点假话可以避免！俗话讲“日空容易闪到腰”哈哈啊哈

风，随意的风 · 发表于 2026-4-20 15:59

年纪大了高难度姿势能不做就不要做了

lyy雨 · 发表于 2026-4-21 21:48

有啥看的，云南白药一贴就好！

多多益善 · 发表于 2026-4-22 09:22

搞清楚扭腰是怎么造成的比看病重要。尤其是身高的人还是少做俯卧撑运动。

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