【晚8点红包】你的睡眠质量如何？每天能睡几个小时？都来说说！

碧海蓝天 · 发表于 2026-5-6 20:21

睡眠质量不好，基本上六个小时不到。晚上11点多睡觉，半夜必须起来一次，然后一个小时睡不着。然后迷迷糊糊浅睡。

No10058 · 发表于 2026-5-6 20:22

差不多7～8个小时吧

马不停蹄的忧伤 · 发表于 2026-5-6 20:22

不咋样

快乐者518 · 发表于 2026-5-6 20:22

我的睡眠质量不好每天只有4一5小时太难受了

丽江扎染 · 发表于 2026-5-6 20:22

很好，能睡八九个小时

敢于直言 · 发表于 2026-5-6 20:23

睡眠质量还行

审视 · 发表于 2026-5-6 20:23

怎么说呢！如果有人陪我睡，那我就睡不着，如果一个人睡那就一觉到天亮

小鱼爱游 · 发表于 2026-5-6 20:23

四个小时

黑白熊 · 发表于 2026-5-6 20:23

五个小时

木木易 · 发表于 2026-5-6 20:25

一般吧，七个小时差不多

jyb6889 · 发表于 2026-5-6 20:25

每天晚上11点多睡，早上六点半醒，七八个小时不带起来的，睡得真香

一路相送 · 发表于 2026-5-6 20:25

一刀封喉 · 发表于 2026-5-6 20:25

一天7小时左右

可爱柯基 · 发表于 2026-5-6 20:26

不到七个小时。

日月如梭123 · 发表于 2026-5-6 20:26

六个小时

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