我太瘦了，求各位传授下怎么增肥，愁死我了

huifeidetuoxie · 发表于 2021-12-23 14:27

昨晚买毛衣，拿最小号穿上都嫌大了，撑不起来，只能说是我自己太瘦了，身上也看不到啥脂肪，你们哪个好心人教教我怎么增肥的，长一斤肉我给他五百块
原标题：去买衣服最小号都穿不上，瘦的没肉了，求各位传授下怎么增肥，愁死我了

问鼎中原 · 发表于 2021-12-23 14:40

马上胖子们组团打你去了

Ai 妈ma · 发表于 2021-12-23 14:44

咖啡，奶茶，烧烤，小酒整起来！

美家乐家政18055 · 发表于 2021-12-23 14:50

Ai 妈ma 发表于 2021-12-23 14:44
咖啡，奶茶，烧烤，小酒整起来！

咖啡伤胃，他瘦肯定肠胃不好，对于他不合适。奶茶不好喝，他瘦肯定是不喜欢奶茶的。烧烤，应该更不合适，因为他肯定挑食，饮食比较清淡。喝点小酒基本就不吃饭，这个也难长肉。
别问我为什么这么清楚

因为基本我就是这样，但还好不是特别瘦，偏瘦而已

美家乐家政18055 · 发表于 2021-12-23 14:53

作息规律，饮食规律，适当增加蛋白质的摄入量，戒烟戒酒，增加户外有氧运动量。慢慢会长点肉的

新起点新征程 · 发表于 2021-12-23 14:53

哎拉仇恨。

tmkjesq · 发表于 2021-12-23 15:00

找个对象，生个孩子，

椒陵野老 · 发表于 2021-12-23 15:45

羡慕啊

枯叶蝶 · 发表于 2021-12-23 15:49

我想问问我太胖，减肥太累哑巴！有啥好办法

温暖如你 · 发表于 2021-12-23 15:56

问鼎中原发表于 2021-12-23 14:40
马上胖子们组团打你去了

组团加我一个，太气人了

～R · 发表于 2021-12-23 16:02

凡尔赛？

追风的骑士 · 发表于 2021-12-23 16:12

我匀点肉给你？

厉害了我的国 · 发表于 2021-12-23 16:43

母鸡啊

huifeidetuoxie · 发表于 2021-12-23 17:01

问鼎中原发表于 2021-12-23 14:40
马上胖子们组团打你去了

打我可以，一人带十斤肉给我

huifeidetuoxie · 发表于 2021-12-23 17:02

追风的骑士发表于 2021-12-23 16:12
我匀点肉给你？

怎么个匀法

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[生活烦恼] 我太瘦了，求各位传授下怎么增肥，愁死我了