恨自己控制不住！还想着年前瘦下来几斤，结果天天吃零食还胖了5斤

小妖果 · 发表于 2022-1-14 15:11

有时间发帖，不如抽空把嘴乎肿，这样可能会有几天吃不下东西

jlsky0101 · 发表于 2022-1-14 16:34

我把地址发给你，你把零食快递给我吧

筱、满满 · 发表于 2022-1-14 17:16

唉，管住腿迈开腿，我瘦了快10斤了，眼看就要过年了，有可能一下涨15斤

第二梦，呆 · 发表于 2022-1-14 17:43

你这零食，简直就是毛毛雨。我家零食，都成箱成箱的

第二梦，呆 · 发表于 2022-1-14 17:43

筱、满满发表于 2022-1-14 17:16
唉，管住腿迈开腿，我瘦了快10斤了，眼看就要过年了，有可能一下涨15斤

咋减的

筱、满满 · 发表于 2022-1-14 17:48

第二梦，呆发表于 2022-1-14 17:43
咋减的

就是管住嘴迈开腿，饭量减少，不吃零食，多运动

第二梦，呆 · 发表于 2022-1-14 17:51

筱、满满发表于 2022-1-14 17:48
就是管住嘴迈开腿，饭量减少，不吃零食，多运动

不吃零食可以。还不能不吃饭。女生容易这不正常那不正常的。之前试过一个月高蛋白饮食，严格食谱要求。最后嘴巴闲的我要疯。。。瘦了8斤。。。。半年反弹了

筱、满满 · 发表于 2022-1-14 18:09

第二梦，呆发表于 2022-1-14 17:51
不吃零食可以。还不能不吃饭。女生容易这不正常那不正常的。之前试过一个月高蛋白饮食，严格食谱要求。最 ...

不是不能吃饭哦，是三顿正常吃，但是饭量减少一点，不要有撑的感觉，有点饥饿感，我反正不会那种绝食减肥的，怕生理不正常

电力检测 · 发表于 2022-1-14 18:25

不吃哪有力气减肥

暖阳相伴 · 发表于 2022-1-14 18:48

吃了明天再减

情瘦 · 发表于 2022-1-14 18:59

我长了30斤

第二梦，呆 · 发表于 2022-1-14 19:10

筱、满满发表于 2022-1-14 18:09
不是不能吃饭哦，是三顿正常吃，但是饭量减少一点，不要有撑的感觉，有点饥饿感，我反正不会那种绝食减肥 ...

我今年减肥那段时间，感觉已经生无可恋了

押尾桑～风之诗 · 发表于 2022-1-14 19:34

跑起来就行啊。

~永恒~ · 发表于 2022-1-14 19:51

加油加油加油！祝你好运

刘家小珺 · 发表于 2022-1-14 19:55

给自行车啊

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[生活烦恼] 恨自己控制不住！还想着年前瘦下来几斤，结果天天吃零食还胖了5斤