减肥为啥这么难？我每天喝大量热水，也不熬夜了，每餐吃的也不多...

叁伍 · 发表于 2022-10-27 15:54

晚上一根玉米，早上一个鸡蛋，你试试飞快

月亮一族 · 发表于 2022-10-27 16:51

四五十年前，正常人的生活都是这样的，不过他们比你多了一项——干活。

即当裁判又参赛 · 发表于 2022-10-27 16:56

跟你说实话，因为你懒！！！！就是懒，你不承认都不行，就是懒！！！别说早晚两个五公里了，你就每天下班，在二十分钟完成一个三公里，控制好饮食，你一个月不瘦十斤，我跟你姓！

黑白交错 · 发表于 2022-10-27 17:06

减肥有俩个重要方面：
1.控制饮食，少吃肉和甜食；
2.大量的运动。
以上缺一不可
老夫就不信喝凉水长膘的
女胖子，加油

有事找来德 · 发表于 2022-10-27 22:14

吃完饭得走路！吃杂粮少吃碳水食物，吃面不喝汤，吃肉不吃皮喝纯奶不超120克

意库马艺术涂料 · 发表于 2022-10-30 00:10

我知道一家减肥超有效的地方，私聊

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[情感宣泄] 减肥为啥这么难？我每天喝大量热水，也不熬夜了，每餐吃的也不多...