怎么戒熬夜？晚上总是熬到十一点，气得我早上删抖音，可晚上又屁颠安装回来了

修缘 · 发表于 2023-9-22 10:53

抖音我已四下三卸了，看看还不会再卸再下

茉莉139 · 发表于 2023-9-22 11:23

从不看抖音

赚钱开个养老院 · 发表于 2023-9-22 12:30

熬夜对手机不好
让手机歇一会吧

人间最美是清欢 · 发表于 2023-9-22 13:05

家有高中生，基本12点以后睡，五点五十起，中午小睡一会。年龄大了，睡眠质量不太好。

毕竟是我 · 发表于 2023-9-22 13:20

基本11点左右睡这两天觉好睡都到8点15起，因为8:30要打卡

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