设为首页收藏本站

开启辅助访问帮助切换到窄版

E滁州|bbs.0550.com»简洁首页 › 民生社会 › 滁州万象 › 正常人睡眠时间要多久合适？我30岁，每天7小时左右睡眠 ...

12 3 4 5 6 7 / 7 页下一页

发新帖

查看: 10948|回复: 87

[焦点话题] 正常人睡眠时间要多久合适？我30岁，每天7小时左右睡眠时间，E友们呢？

发表于 2021-12-28 07:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽

八小时睡眠时间是大家普遍认知并接受的合理睡眠时间。本人30，每天7小时左右睡眠时间，有段时间学习考试的时候大概6个小时睡眠时间觉得精力也还行。请问各位每天睡眠时间多久呢？

原标题：正常人睡眠时间多久合适？

回复

发表于 2021-12-28 07:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

6小时，长长失眠

回复本楼收起回复本楼

回复

发表于 2021-12-28 07:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

第二天只要不觉得困就行，这么长时间的睡眠够了。

回复本楼收起回复本楼

回复

玉少粉丝团团长

发表于 2021-12-28 07:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

我十点睡，五点半左右就醒了

回复本楼收起回复本楼

回复

发表于 2021-12-28 07:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

10点左右睡，6点半起。中午再加2小时。

回复本楼收起回复本楼

回复

楼主| 发表于 2021-12-28 07:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

李世子言发表于 2021-12-28 07:50
10点左右睡，6点半起。中午再加2小时。

十个半小时

回复本楼收起回复本楼

回复

发表于 2021-12-28 07:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

四十，六小时

回复本楼收起回复本楼

回复

楼主| 发表于 2021-12-28 08:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

划过天空发表于 2021-12-28 07:58
四十，六小时

精神状况感觉如何？

回复本楼收起回复本楼

回复

发表于 2021-12-28 08:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

六个半小时

回复本楼收起回复本楼

回复

发表于 2021-12-28 08:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

五个小时

回复本楼收起回复本楼

回复

发表于 2021-12-28 08:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

6个小时

回复本楼收起回复本楼

回复

平凡滁州人

发表于 2021-12-28 08:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

玩手机害人

回复本楼收起回复本楼

回复

发表于 2021-12-28 08:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

五个半小时

回复本楼收起回复本楼

回复

发表于 2021-12-28 08:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

可以

回复本楼收起回复本楼

回复

发表于 2021-12-28 08:46 | 显示全部楼层 | 来自安徽

昨晚九点半睡觉，早上七点半起床

回复本楼收起回复本楼

回复

12 3 4 5 6 7 / 7 页下一页

发新帖

帮助|Archiver|手机版|E滁州 ( 增值电信业务经营许可证：皖B2-20110018 )

GMT+8, 2025-8-31 05:20

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表